tag:blogger.com,1999:blog-34788398529213946362024-02-07T04:23:02.816-08:00www.TONIPERIS.comToni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.comBlogger272125tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-44950030767126615242015-10-20T10:24:00.001-07:002015-10-20T13:12:42.045-07:00Crónica Ironman Hawaii 2015
Casi 10 días después de terminar mi 3era participación en Kona, de haber llegado a casa y haber digerido el largo día, he encontrado un momento para mirar de plasmar lo que me pasó aquel día. La verdad que no se aún bien lo que pasó pero lo que si tengo muy claro es que no tuve un buen día y que las condiciones de ese día hicieron que el día solo fuera a peor. Como ya dije, llegaba a Hawaii sinToni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-37256376229336715072015-10-08T17:49:00.002-07:002015-10-08T23:52:11.974-07:00Hawaii 3.0 Previa
A poco más de 1 día del que será mi 3er Ironman en Hawaii. Como siempre en la vida todo tiene sus altos y bajos y este año no ha ido menos. Después de pasar un agosto muy bueno de entrenos afrontaba septiembre con optimismo. Casi siempre mi punto de inflexión es agosto, un mes en el que por muchos factores hace que se me pase el punto y llegue a septiembre pasado de rosca.
Este añoToni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-67912553809189036032015-09-16T09:58:00.002-07:002015-09-16T09:58:29.443-07:00Ropa Edición Limitada Hawaii 2015
Como ya viene siendo costumbre cada año que voy a Hawaii sacamos una pequeña colección de ropa de edición limitada. Lo que empezó con unos simpáticos bañadores ha ido creciendo y este año presentamos la linea “I can hear the Ukuleles Calling me”. Intentando huir de los más típicos estereotipos hawaiano como son las flores, los tikis o los tatuajes tribales, este año hemos optado por una versión Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-57896786386053722542015-08-06T03:52:00.000-07:002015-08-06T03:52:23.701-07:00Entrenando el segmento ciclista
En bici creo que es donde menos variaciones hago respecto a los entrenos de mucha otras personas. Soy un gran fan del medidor de potencia stages al que intento exprimir en todas las salidas. Normalmente salgo 2 veces entre semana: uno de series, muchas veces en subida, y otro de rodaje a ritmo exigente intentando hacer bloques moviendo una media de Watios similar a la que creo que podría Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-26303997695397574742015-07-20T03:12:00.001-07:002015-07-20T04:09:23.339-07:00Como entreno el Running del Ironman
(Disclaimer: Con estos post no pretendo inventar nada, mi metodología citada es gracias a todo lo que he ido aprendiendo, probando y leyendo, así entreno y esto lo que me funciona a mi (o eso creo), gracias a mis años de experiencia y al nivel que año a año he ido adquiriendo, no pretendo sentar cátedra ni ser un referente, simplemente explico mis pautas y el porque de estas, y como siempre Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-76331287524827413312015-07-13T10:45:00.000-07:002015-07-13T10:55:52.445-07:00Cómo entreno la natación
(Descargo de responsabilidad: Con estos post no pretendo inventar nada, mi metodología citada es gracias a todo lo que he ido aprendiendo, probando y leyendo, así entreno y esto lo que me funciona a mi (o eso creo), gracias a mis años de experiencia y al nivel que año a año he ido adquiriendo, no pretendo sentar cátedra, simplemente explico mis pautas y el porque de estas, y como siempre Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-44768272358346371432015-07-07T10:06:00.002-07:002015-07-07T10:06:35.270-07:00IRONMAN AUSTRIA 8:56:30
Pocas carreras salen al 100% bien, pero este año en Austria estuve muy cerca y de aquí el gran resultado. No ha sido un camino fácil pero visto con perspectiva me ha servido para valorar lo conseguido. Este año decidí que por horarios y por trabajo me entrenaría a mi mismo, llevo ya muchos años y empiezo a conocerme cada vez mejor y el hecho de no disponer de una rutina fija me penalizaba a Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-26308445991737269082015-04-22T09:24:00.000-07:002015-04-22T11:12:40.703-07:00Triatlon de Elche 2015
El triatlón de Arenales 113 (Elche) es una de las pruebas míticas dentro del calendario. Siendo siempre una de las primeras del año la verdad que siempre me cuesta llegar algo bien de forma, esta vez era mi 3era participación y aunque lo decidí 2 semanas antes la verdad que sabia que llegaba con lo justo a una carrera con un altísimo nivel. Aunque a priori fuera un handicap, al final me dio Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-50242570767875118012014-11-07T04:29:00.002-08:002014-11-07T09:23:41.184-08:00Cierre temporada 2014
Como cada año llegado a esta
fecha toca hacer balance y hacer el cierre de la temporada. En lo deportivo ha
sido un buen año, después de que me costará más de lo normal ponerme a
entrenar, cuando pareció que empezaba a encontrar el camino la caída en Monegros
hizo que tuviera que replantearme la situación, aun así me recuperé y pude
acabar la temporada con un buen resultado en Narbonne y conToni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-16065330686041220712014-10-01T00:20:00.000-07:002014-10-01T00:20:07.935-07:00IRONMAN MALLORCA
Ya en casa recapitulo lo que ha sido un gran fin de semana. El Ironman de Mallorca quizás no ha sido mi mejor carrera en cuanto a posición y tiempo pero si una de las que he terminado más satisfecho y de las que más he disfrutado de viajar en equipo. Ver como todos los del Trienjoy Team (Isaac, Miki, Euge, Cris, Ferran y Lluis) han cumplido con creces sus objetivos en un ironman preciosos,Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-24641951348945924542014-09-18T03:33:00.002-07:002014-09-20T04:35:13.336-07:00Pensamientos previos a IMMallorca
Ya queda menos para Mallorca y la verdad que aunque no haya corrido la carrera puedo asegurar que este año me ha servido de mucho. Ha sido un año duro pero soy de las personas que cree que las cosas pasan porque tienen que pasar y siempre busco encontrar el lado positivo de las cosas. Más allá de lamentar los días que perdí por la caída tengo que agradecer esto, ya que me obligo a tener que Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-78333120292552272722014-09-08T03:47:00.000-07:002014-09-08T03:47:23.975-07:003º en Extrememan Narbonne
Narbonne tenia que ser la vuelta a la competición después de un duro veranol y la verdad que no podía haber sido un regreso mejor. Casi que en familia con 20 triatletas del Trienjoy Team y muchos conocidos a los que solo puedo estar agradecido por los ánimos que tanto me han ayudado.
Llegaba con dudas, sobre todo en la natación aunque sabia que si tenia un buen día podría recuperar en bici y Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-42077619767728108982014-09-04T23:13:00.000-07:002014-09-04T23:13:03.354-07:00Temporada 2014...2.0
Este domingo volveré a ponerme un dorsal, el otro día me preguntaban si iba a correr en Narbonne contestaba, “eso espero” y es que después de la caída mi primero objetivo el domingo será bajarme a correr. Tengo muchas ganas de poder volver a competir en una carrera que me apetece mucho, seremos 22 triatletas del Trienjoy Team compitiendo allí lo que hará que el ambiente sea genial y que no nos Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-63513418743963974882014-07-09T03:31:00.001-07:002014-07-09T03:31:11.200-07:00Empezando de nuevo
Ya han pasado algo más de 2 semanas y es increíble la capacidad del cuerpo para regenerarse y recuperarse. Ya han pasado 17 días de la caída y aunque la primera semana la previsión era de estar entre 3 y 4 semanas prácticamente parado, la verdad que esta últimos 7 días las sensaciones han sido mucho mejores. Las molestias en el hombro han casi desaparecido y calculo que a final de semana puedo Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-43209680189925100192014-06-22T22:35:00.000-07:002014-06-22T22:35:04.802-07:00Aterrizaje forzoso
Ya cuesta escribir una crónica de una carrera cuando no sale como uno quiere, cuando acabas en el hospital aun más. En un segundo pase del cielo al infierno. Llegaba con muchas ganas al Monegrosman con un buen nivel de forma y deseando testearme después de unos cambios realizados las últimas semanas. Nadando salí bien pero quedandome muy cortado dado que las posiciones se Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-29425616819576758172014-06-11T10:09:00.000-07:002014-06-11T10:09:59.676-07:00Reajustes en el calendario
A medida que avanza la temporada hay veces que toca hacer
cambios, y esta vez ha tocado hacer un cambio para evitar daños mayores. Desde
principio de temporada me plantee el reto de correr la maratón de montaña
Emmona, uno de los más duros y que requería una preparación muy específica y
rezar para que mi cuerpo se readaptara. La ilusión y las ganas de probar cosas
nuevas me lanzaron, pero conToni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-9661320778442157872014-06-03T01:50:00.001-07:002014-06-03T02:24:49.268-07:00Ironman Mallorca Training Camp
Desde que me apunté al Ironmna de Mallroca en Octubre, ya pensaba en poder hacer una escapada con la excusa de entrenar y reconocer el circuito dado que Mallorca me gusta y cualquier excusa siempre es buena. La verdad que todos los astros se alinearon y pude escaparme 3 días donde gracias a Juan Molina que me consiguió unos billetes muy bien de precio y a Manuel Monclus y Miquel Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-14129651162406382702014-05-21T09:57:00.004-07:002014-05-21T10:00:00.781-07:00STAGESPOWER, los nuevos medidores de potenciaEn esta ocasión aprovecho para compartir una entrada que he hecho en el blog de Trienjoy acerca del medidor de potencia STAGES.
http://www.trienjoy.es/post.php?idioma=es&id=48
Por si no veis el enlace la copio aquí:
Desde mitad de Mayo, en Trienjoy hemos decidido apostar por una nuevo producto que cada vez esta teniendo más demanda. Se trata de los medidores de potencia Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-42489115363959521412014-05-15T03:33:00.000-07:002014-05-15T03:33:43.050-07:00ExtremeMan Salou
What a weekend! Todo empezó el viernes con la llegada a Salou donde se dio un intenso fin de semana. El viernes encuentro y cena con los integrantes del equipo Omegafort/Protextrem que participaban el domingo por relevos. Sábado madrugón para montar el stand de Trienjoy y Barritas Chimpanzee en la feria del corredor y luego una escapada a hacer un último rodaje con los del equipo para relajar Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-6824234153357901672014-05-05T00:50:00.002-07:002014-05-05T03:56:32.145-07:00Comienzo temporada de Triatlon 2014Lunes y descanso, mejor dicho recuperación activa y es que ya tocaba. Ayer termine un primer bloque de entreno que culmino con unos 14 días de mucha carga (como a mi me gusta :)). La verdad que este año voy con retraso en todo pero es cierto que estamos a Mayo y mi objetivo está aun lejos. Con la clara intención de poder entrenar muy fuerte en agosto y no llegar quemado estoy mesurando con cuentaToni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-81927316007603508132014-04-10T09:29:00.000-07:002014-04-10T09:29:20.982-07:00Como entrenar la natación "Brett Sutton-what irritates me the most"No hay forma de escribir pero hoy después de encontrar una articulo interesante lo copio y lo comento rápidamente más abajo.
Brett Sutton – What irritates me the most
I was asked to write an article that will have practical use, for keen Age Groupers who want to improve. So I thought, let’s start at the very beginning, as the biggest myth is with the swim.
Telling it like it is…
I have Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-79083407442805916672014-03-10T03:12:00.000-07:002014-03-10T03:12:29.986-07:00Patada en el culo
Hay veces que necesitas una patada en el culo para arrancar.
Esta ha sido mi semana acabada con el ascenso a Sant Sadurni me he dado cuenta de
todo lo que queda por delante y ha acabado de darme el último arreón para
arrancar ya definitivamente. No quiero volver a sufrir de esta manera al menos
durante lo que queda de año. Ahora si o todo o nada.
Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-12959348487128003172014-02-17T02:54:00.000-08:002014-02-17T02:54:36.734-08:00Fin de Semana en Cerdanya Resort
Espectacular fin de semana de Trail Running por la Cerdanya.
Viernes noche montamos el campamento base en Prullans. La gente de CerdanyaResort nos recibió con los brazos abiertos y que a parte de poder disfrutar de sus
magnificas instalaciones estuvieron en todo momento atentos a nuestras
necesidades haciendo que fuera un fin de semana excepcional.
Fue una primera
toma de Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-38838844177168773362014-01-31T03:42:00.004-08:002014-02-06T03:44:56.893-08:00Como conseguir marca personal
El otro día cayó en mis manos un articulo del portal web de
Runner’s wolrd de USA,
En el los lectores exponían cuales habían sido su claves
para conseguir su mejor marca personal así que empecé a leerlo con curiosidad.
http://m.runnersworld.com/running-tips/97-ways-run-personal-record
De la cantidad de comentarios que hay se pueden sacar varias
conclusiones, la primera y másToni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3478839852921394636.post-90255634233452644002014-01-24T04:04:00.001-08:002014-01-24T04:04:26.150-08:002014 here I come
Ya estamos entrados en 2014 y a juzgar como ha empezado, parece que va ser
un año complicado. La verdad que para el próximo año no tengo un calendario
definido y a parte del Ironman de Mallorca que realizare a finales de Setiembre
aun no tengo muy claro que haré.2014 ha empezado demasiado
light, sabiendo que el objetivo esta lejos quizás me relaje después de Hawaii, también
después Toni Perishttp://www.blogger.com/profile/15116567890728386041noreply@blogger.com0