Crónica Ironman Hawaii 2015

Casi 10 días después de terminar mi 3era participación en Kona, de haber llegado a casa y haber digerido el largo día, he encontrado un momento para mirar de plasmar lo que me pasó aquel día. La verdad que no se aún bien lo que pasó pero lo que si tengo muy claro es que no tuve un buen día y que las condiciones de ese día hicieron que el día solo fuera a peor. Como ya dije, llegaba a Hawaii sin...

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Hawaii 3.0 Previa

A poco más de 1 día del que será mi 3er Ironman en Hawaii. Como siempre en la vida todo tiene sus altos y bajos y este año no ha ido menos. Después de pasar un agosto muy bueno de entrenos afrontaba septiembre con optimismo. Casi siempre mi punto de inflexión es agosto, un mes en el que por muchos factores hace que se me pase el punto y llegue a septiembre pasado de rosca.  Este año...

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Ropa Edición Limitada Hawaii 2015

Como ya viene siendo costumbre cada año que voy a Hawaii sacamos una pequeña colección de ropa de edición limitada. Lo que empezó con unos simpáticos bañadores ha ido creciendo y este año presentamos la linea “I can hear the Ukuleles Calling me”. Intentando huir de los más típicos estereotipos hawaiano como son las flores, los tikis o los tatuajes tribales, este año hemos optado por una versión más...

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Entrenando el segmento ciclista

En bici creo que es donde menos variaciones hago respecto a los entrenos de mucha otras personas. Soy un gran fan del medidor de potencia stages al que intento exprimir en todas las salidas. Normalmente salgo 2 veces entre semana: uno de series, muchas veces en subida, y otro de rodaje a ritmo exigente intentando hacer bloques moviendo una media de Watios similar a la que creo que podría llevar...

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Como entreno el Running del Ironman

(Disclaimer: Con estos post no pretendo inventar nada, mi metodología citada es gracias a todo lo que he ido aprendiendo, probando y leyendo, así entreno y esto lo que me funciona a mi (o eso creo), gracias a mis años de experiencia y al nivel que año a año he ido adquiriendo, no pretendo sentar cátedra ni ser un referente, simplemente explico mis pautas y el porque de estas, y como siempre recordar...

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