Desde que se presentó el #RetoOmegafort, muchos me habéis preguntado
que es Om3gafort. Básicamente se trata de Omega 3, uno de los ácidos grasos más
importantes y beneficiosos en cualquier dieta. Muchas veces se oyen referencias
sobre el Omega 3 y no es de extrañar ya que es uno de los suplementos que más
ayuda a los deportistas. Desde que empecé a cuidar todos los apsectos de mi rendimiento en el deporte, tanto nutricionistas,
como fisiólogos y otros expertos me habían recomendado
la suplementación con Omega 3. Entre sus principales cualidades podríamos destacar
algunas que van especialmente bien para deportistas.
Es un potente antiinflamatorio, con lo que la suplementación continuada ayuda que después de grandes esfuerzos, los procesos inflamatorios que ocurren dentro del cuerpo debido al estrés al que lo hemos sometido sean menores, disminuyendo la sensación de dolor y ayudando a una más rápida recuperación. Agujetas, dolor muscular o dolor articular se ven disminuidos.
Es un potente antiinflamatorio, con lo que la suplementación continuada ayuda que después de grandes esfuerzos, los procesos inflamatorios que ocurren dentro del cuerpo debido al estrés al que lo hemos sometido sean menores, disminuyendo la sensación de dolor y ayudando a una más rápida recuperación. Agujetas, dolor muscular o dolor articular se ven disminuidos.
Otro de los efectos que tiene el Omega3 en nuestro organismo
es en el sistema cardiovascular. En cualquier deporte, pero mucho más en los
deportes de resistencia, es imprescindible tener un sistema cardiovascular en
perfectas condiciones para soportar las cargas de trabajo. El Omega3 aparte de
rebajar los triglicéridos y aumentar el colesterol bueno, nos ayudaran también a
bajar la presión arterial y lo que es más importante y que mayor partido
podemos sacar los deportistas, ayudan a incrementar el suministro de oxígeno a
los músculos.
Si queréis más información acerca de Omegafort, del Reto que
nos hemos propuesto y de nuestro día a día podéis acercaros a www.retoomegafort.com . Pronto habrá más
novedades.
http://www.expertomega3.es/estudios-omega3.asp
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